KURS ONLINE
"SAMA SIĘ OBRONIĘ"
Twoje bezpieczeństwo
w Twoich rękach!
Kurs online "Sama się obronię"
Twoje bezpieczeństwo
w Twoich rękach
Zapraszam Cię na wyjątkowy kurs SAMA SIĘ OBRONIĘ online, który pomoże Ci poczuć się pewniej i bezpieczniej w codziennych sytuacjach. Kurs odbywa się na żywo na platformie Zoom i trwa 6 godzin, co pozwala na pełne zaangażowanie oraz bezpośredni kontakt ze mną jako instruktorem. Kurs nie będzie nagrywany, dzięki czemu każda chwila spędzona podczas szkolenia będzie unikalna, a Ty będziesz mogła na bieżąco zadawać pytania i aktywnie uczestniczyć w zajęciach.
s p r a w d ź
Dlaczego warto wziąć udział?
- Poczucie bezpieczeństwa – Nauczysz się, jak zadbać o swoje bezpieczeństwo w różnych sytuacjach, zarówno w domu, jak i poza nim.
- Zwiększona pewność siebie – Dzięki zdobytej wiedzy i umiejętnościom staniesz się pewniejsza siebie i bardziej asertywna w codziennych interakcjach.
- Wskazówki do samoobrony – Poznasz proste, ale skuteczne techniki, które możesz zastosować w sytuacjach zagrożenia.
- Świadomość sytuacyjna – Nauczysz się rozpoznawać potencjalne zagrożenia, unikać ich i reagować na czas, co zwiększy Twoje szanse na uniknięcie niebezpieczeństwa.
- Stawianie granic – Dowiesz się, jak wyznaczać jasne, skuteczne granice, co pozwoli zapobiegać nieprzyjemnym sytuacjom.
- Środki ochrony osobistej – Otrzymasz wiedzę na temat skutecznych narzędzi ochrony, takich jak gaz pieprzowy czy alarm osobisty, i dowiesz się, jak ich używać.
Tylko krok dzieli Cię od tego byś była...
PEWNA SIEBIE
bezpieczna
świadoma
Struktura kursu:
Kurs opiera się na trzech filarach bezpieczeństwa, które pomogą Ci stać się bardziej świadomą i samodzielną w dbaniu o swoje bezpieczeństwo.
Budowa wiadomości i mentalna samoobrona
Nauczysz się, jak skutecznie wyrażać swoje granice i jak przygotować się psychicznie na trudne sytuacje, aby reagować pewnie i z rozwagą.
Świadomość sytuacyjna
Dowiesz się, jak planować bezpieczną drogę do domu, rozpoznawać potencjalne zagrożenia w otoczeniu i reagować w odpowiednich momentach. Poznasz także, jak rozpoznać portret potencjalnego oprawcy, co może być kluczowe w unikaniu zagrożeń.
Środki ochrony osobistej
Przedstawimy skuteczne narzędzia ochrony, które warto mieć przy sobie, oraz pokażemy, jak ich używać w praktyce. Dodatkowo poznasz proste techniki samoobrony, które pomogą Ci szybko i skutecznie zareagować w sytuacji zagrożenia.
OTRZYMASZ
- 6h spotkanie na ŻYWO na platformie ZOOM - możliwość zadania pytań
- SKRYPT do samodzielnego wydruku, który uzupełnisz podczas szkolenia
- CERTYFIKAT ukończenia warsztatów "SAMA SIĘ OBRONIĘ"
- możliwość uczestnictwa w 2 części warsztatów "SAMA SIĘ OBRONIĘ"
potrzebujesz tego
to nie kurs samoobrony
to inwestycja w Twój spokój i pewność siebie! Dołącz już teraz i zadbaj
o swoje bezpieczeństwo!
Czy wiesz, że Twoje bezpieczeństwo leży w Twoich rękach? Zapisując się na ten kurs, robisz pierwszy krok w kierunku życia bez strachu. Nauczysz się, jak przewidywać, unikać i reagować na zagrożenia, budując swoją niezależność i poczucie kontroli nad własnym życiem.
schemat
zapisu na kurs online “Sama się obronię”
- Dokonaj płatności za kurs. Po jej zrealizowaniu, otrzymasz potwierdzenie oraz harmonogram kursu na maila.
- W ciągu 24 godzin po dokonaniu płatności otrzymasz ankietę do wypełnienia. Dzięki niej będę mogła poznać Twoje oczekiwania i potrzeby związane z kursem.
- Na 7 dni przed szkoleniem otrzymasz link do spotkania na platformie Zoom, który umożliwi Ci udział w kursie.
- Dołącz do kursu “Sama się obronię” i wzmocnij swoje umiejętności oraz pewność siebie!
nie zwlekaj
Zainwestuj w swoje bezpieczeństwo już dziś!
LIMIT MIEJSC !
“Bezpieczeństwo to nie brak strachu, lecz umiejętność działania mimo niego.”
Zainwestuj w siebie i bądź gotowa na każdą sytuację!
Grażyna – Bezpieczna Kobieta
"Sama się obronię"
kurs online
584,-
Twoje bezpieczeństwo jest w Twoich rękach! Nie zwlekaj.
Zaczynamy 22.02.2025!