Czy czujesz, że ktoś lub coś przejęło kontrolę nad Twoim życiem? Brakuje Ci odwagi, by powiedzieć “nie”, postawić granice lub podjąć konkretne działania?
A może jesteś w kryzysie i potrzebujesz bezpiecznego miejsca, w którym odzyskasz siłę i spokój?
3-miesięczny mentoring to przestrzeń stworzona dla kobiet, które chcą:
- Podnieść pewność siebie i uwierzyć w swoje możliwości,
- Odzyskać sprawczość w działaniu i wprowadzić zmiany w życiu,
- Wyjść poza kontrolę osób, które ograniczają ich wolność,
- Nauczyć się asertywności oraz stawiać zdrowe granice,
- Przezwyciężyć kryzys, odnaleźć siłę i opracować plan działania.
O mnie – Grażyna Ferra Kopocińska
Jestem instruktorem samoobrony, byłym funkcjonariuszem służb mundurowych i ekspertem ds. bezpieczeństwa KOBIET z 15-letnim doświadczeniem. Pracuję z kobietami, które chcą odzyskać kontrolę nad swoim życiem, podnieść swoje kompetencje i zbudować świadomość bezpieczeństwa. Prowadzę warsztaty “SAMA SIĘ OBRONIĘ”, pracuję z osobami w kryzysach życiowych oraz tworzę programy, które pomagają kobietom stanąć na nogi, odzyskać siłę i wiarę w siebie.
W jakich sytuacjach mogę Ci pomóc?
- Czujesz, że jesteś w trudnym, kontrolującym związku lub środowisku,
- Nie potrafisz stawiać granic w relacjach zawodowych czy prywatnych,
- Jesteś po trudnych doświadczeniach życiowych, np. rozwód, utrata pracy, przemoc,
- Masz wrażenie, że ktoś odbiera Ci Twoją sprawczość,
- Brakuje Ci odwagi, by zawalczyć o siebie i swoje marzenia.
Jak wygląda mentoring?
- 8 sesji indywidualnych po 60 minut (online lub stacjonarnie), dostosowanych do Twoich potrzeb,
- 3 dodatkowe sesje po 30 minut – do wykorzystania w szczególnych sytuacjach kryzysowych,
- Konkretne narzędzia i techniki, które pomogą Ci budować pewność siebie i stawiać granice,
- Praca nad Twoimi celami i planem działania krok po kroku,
- Bezpieczna przestrzeń do rozmów i wsparcia w momentach kryzysowych.
Korzyści z udziału w programie mentoringowym
- Większa pewność siebie – uwierzysz w swoje umiejętności i moc sprawczą,
- Umiejętność stawiania granic – nauczysz się mówić “nie” i dbać o swoje potrzeby,
- Asertywność – zyskasz odwagę do wyrażania swoich opinii i decyzji,
- Sprawczość w działaniu – przestaniesz odkładać decyzje i zaczniesz działać skutecznie,
- Przepracowanie kryzysu – otrzymasz wsparcie w uporządkowaniu swoich emocji i sytuacji,
- Spokój i bezpieczeństwo – odnajdziesz równowagę i poczucie kontroli nad swoim życiem.
To jest Twój czas na zmiany!
Nie czekaj, aż ktoś lub coś zmieni Twoje życie za Ciebie. Zainwestuj w siebie, odzyskaj kontrolę i zacznij działać. Ten program to pierwszy krok do świadomego i pełnego siły życia.
Chcesz się umówić na wstępną 30-minutową rozmowę, zanim podejmiesz decyzję?
Napisz na adres: bezpiecznaiswiadoma@gmail.com – ustalimy dogodny termin. Możesz również wysłać SMS na numer: 730 048 199.
Jeśli jesteś zdecydowana – opłać mentoring, a ja w ciągu 3 dni wyślę Ci ankietę oraz dostępne terminy pierwszego spotkania.
Czas na Twoją zmianę zaczyna się teraz!
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.