WARSZTATY DLA KOBIET “SAMA SIĘ OBRONIĘ”

JUŻ 15.03.2025 r. ŁÓDŹ

Szybkie i bezpieczne płatności

Wesprzyj córkę, mamę, koleżankę i przyjdźcie we dwie, kupując bilet 200 zł taniej

Jeśli tutaj jesteś, to znaczy, że chcesz:

✓ Czuć się bezpiecznie, wracając sama do domu po zmroku
✓ Wiedzieć, jak zareagować, gdy ktoś przekroczy Twoje granice
✓ Mieć pewność, że potrafisz ochronić siebie i swoich bliskich
✓ Zamienić swój strach w siłę i sprawczość
✓ Nigdy więcej nie czuć się bezradna w obliczu zagrożenia

Fakty, których nie możesz zignorować

Co 40 minut w Polsce zgłaszany jest przypadek przemocy seksualnej
67% kobiet w Polsce doświadczyło jakiejś formy molestowania w miejscach publicznych
4 na 5 kobiet odczuwa niepokój, wracając samotnie do domu po zmroku
Tylko 30% kobiet wie, jak prawidłowo zareagować w sytuacji zagrożenia

Posłuchaj, co czują uczestniczki po warsztatach

Wesprzyj córkę, mamę, koleżankę i przyjdźcie we dwie ↓

wybierając podwójną wejściówkę 200 zł TANIEJ

Znasz to ↓?

Jak często rezygnujesz z przyjemności, bo boisz się zagrożeń, które czyhają na Ciebie za rogiem?

Pozbądź się lęku przed samotnymi spacerami, wieczornymi wyjściami czy samotnym bieganiem. Warsztaty „Sama się obronię” pomogą Ci wzmocnić pewność siebie, rozpoznawać potencjalne zagrożenia i skutecznie na nie reagować. Poznasz techniki, które mogą uratować Cię w trudnych sytuacjach!

„SAMA SIĘ OBRONIĘ” składa się z trzech kluczowych filarów, które pomogą Ci zbudować solidne podstawy bezpieczeństwa osobistego.

Budowa świadomości – Nauczysz się, jak być świadomą otoczenia i rozpoznawać potencjalne zagrożenia, co pozwoli Ci na szybsze reagowanie w trudnych sytuacjach.
Wskazówki bezpieczeństwa – W ramach „Mojej bezpiecznej drogi do domu” dowiesz się, jak planować bezpieczne trasy i unikać niebezpiecznych miejsc.
Nauka środków ochrony osobistej – Poznasz techniki obrony mentalnej i fizycznej, które pozwolą Ci skutecznie chronić siebie w różnych sytuacjach.

Te filary razem stworzą fundament, na którym zbudujesz swoją pewność siebie i umiejętności obrony!

Co zyskasz dzięki warsztatom?

Większą pewność siebie i świadomość swojego otoczenia.
Umiejętność rozpoznawania i unikania niebezpiecznych sytuacji.
Znajomość skutecznych techniki samoobrony.
Lepsze rozumienie własnych reakcji w sytuacjach stresowych.
Nauczysz się jak rozwijać intuicję i pewność siebie, co jest niezwykle ważne w trudnych sytuacjach.
Poznasz istotę zdrowych relacji i jakie znaki ostrzegawcze warto rozpoznawać.

Na moich warsztatach zdobędziesz również wiedzę z psychologii reakcji na zagrożenia, poznasz różne „portrety” oprawcy – ich mechanizmy działania oraz zweryfikujesz swoją reakcję działania w stresie.

Na warsztatach skupiamy się na teorii i świadomości. Poznasz:

psychologię reakcji na zagrożenia – dlaczego reagujemy, jak reagujemy,
mechanizmy działania sprawców i różne ich „portrety”,analizy przypadków, które pomogą przewidzieć, co może nastąpić,
interpretację własnych reakcji – abyś mogła je kontrolować i dostosowywać.

Program warsztatów stworzyłam w taki sposób, abyś zweryfikowała swoje warunki bezpieczeństwa w jakich funkcjonujesz na co dzień. Będziemy pracowały na bazie scenek sytuacyjnych, które dadzą Ci jasny przekaz sytuacji, która może Cię spotkać. Nauczysz się samodzielnie analizować napotkane zagrożenia.

Program warsztatów został stworzony tak, byś:

opanowała umiejętność oceny ryzyka, nawet w stresujących momentach.

przeanalizowała swoje codzienne środowisko pod kątem bezpieczeństwa,

nauczyła się identyfikować sytuacje potencjalnie niebezpieczne,

Warsztaty pomogą Ci także spojrzeć na swoje codzienne środowisko z perspektywy bezpieczeństwa – nauczysz się oceniać przestrzeń, w której funkcjonujesz na co dzień, identyfikując ewentualne słabe punkty. Praca na przykładach sytuacyjnych, z którymi możesz się zetknąć, umożliwi Ci lepsze zrozumienie dynamiki zagrożeń oraz tego, jak reagować z zachowaniem spokoju i klarowności umysłu.

UWAGA!!! Przed warsztatami wypełnisz ANKIETĘ (nieobowiązkowa), dzięki której poznam Twoje obawy i potrzeby związane z zagrożeniami. Każde miasto jest inne, każda z Was ma swoją unikalną historię, ale mnie łączy jedno – Wasze bezpieczeństwo. Na tej podstawie dostosuję program tak, aby każda z Was po warsztatach wyszła z poczuciem bezpieczeństwa i świadomości, gotowa na każdą sytuację.

Co ważne!!!

Pogłębisz wiedzę teoretyczną na temat zachowań obronnych, w sytuacji

Pobicia,
Napaści,
Agresji fizycznej i słownej,
Napaści na tle seksualnym,
Gwałtu,
Prześladowania.

Na warsztatach poznasz ZASADY BEZPIECZNEGO I LEGALNEGO KORZYSTANIA ZE ŚRODKÓW OCHRONY OSOBISTEJ, które mogą okazać się kluczowe w sytuacji zagrożenia. Gaz pieprzowy, latarka z paralizatorem czy kubotan to środki, które – stosowane właściwie – zapewniają szybkie i skuteczne unieszkodliwienie agresora.

!!! W trakcie warsztatów przejdziesz PEŁNE SZKOLENIE Z OBSŁUGI GAZU PIEPRZOWEGO, które obejmuje zarówno prawidłową technikę użycia, jak i przepisy prawne, jakie należy znać. Nauczysz się, jak używać gazu pieprzowego w sposób PRECYZYJNY I EFEKTYWNY, minimalizując ryzyko dla siebie i maksymalizując skuteczność wobec napastnika. Opanujesz także metody oceny sytuacji, aby wiedzieć, kiedy i jak stosować ten środek w zgodzie z prawem.

Te narzędzia samoobrony to nie tylko sprzęt – to UMIEJĘTNOŚĆ ZACHOWANIA SPOKOJU W MOMENCIE ZAGROŻENIA i szybka, pewna reakcja, która może uratować życie. Nasze warsztaty nauczą Cię, jak z tych środków korzystać bez obaw, ale z pełną odpowiedzialnością i świadomością.

Wiedza, którą zdobędziesz, to TWOJA OSOBISTA TARCZA – skuteczna, legalna i dostosowana do rzeczywistych sytuacji.

Słowa uczestniczek

Na tych intensywnych, jednodniowych warsztatach nauczysz się:

✅ Jak rozpoznawać sygnały zagrożenia, zanim stanie się coś złego
✅ Jak opanować stres, gdy adrenalina szaleje
✅ Skutecznych technik samoobrony, które działają bez względu na Twoją siłę fizyczną
✅ Jak korzystać z legalnych środków ochrony osobistej
✅ Jak budować kobiecą siłę i pewność siebie w każdej sytuacji

Wesprzyj córkę, mamę, koleżankę i przyjdźcie we dwie ↓

wybierając podwójną wejściówkę 200 zł TANIEJ

Co otrzymasz zapisując się na warsztaty?

🎁 Profesjonalne szkolenie prowadzone przez Grażynę Ferra-Kopocińską
🎁 Pakiet bezpieczeństwa dla każdej uczestniczki – zawierający środek ochrony osobistej.
🎁 Pełne szkolenie z obsługi gazu pieprzowego
🎁 Przerwy kawowe w ciągu dnia (istnieje możliwość zamówienia posiłu)
🎁 Skrypt z najważniejszymi wskazówkami bezpieczeństwa
🎁Bezcenną możliwość rozmów i wymiany doświadczeń z innymi kobietami, które chcą radzić sobie w sytuacjach stresowych i zagrożeń życia codziennego.

Plan szkolenia

9:30 Przywitanie
10:00 – 11:30 Moduł szkoleniowy
11:30 – 12:00 Przerwa kawowa (w cenie biletu)
12:00 – 13:30 Moduł szkoleniowy
13:30 – 14:00 Przerwa kawowa (w cenie biletu)
14:30 – 16:30 Moduł szkoleniowy

Prowadząca warsztaty - Grażyna Ferra - Kopocińska

Ekspertka od bezpieczeństwa KOBIET z piętnastoletnim doświadczeniem w służbach mundurowych, gdzie pełniła rolę funkcjonariuszki, żołnierza oraz instruktorki technik i taktyk interwencyjnych, w tym samoobrony i strzelectwa. Na co dzień pracowała w dynamicznych, wymagających warunkach, zajmując się między innymi przestępczością ekonomiczną, zatrzymaniami oraz rozpracowywaniem grup przestępczych. Wieloletnia praktyka z mężczyznami pozwoliła jej dogłębnie poznać ich mocne i słabe strony, które teraz wykorzystuje, ucząc innych skutecznej samoobrony.

Dzięki połączeniu ogromnego doświadczenia z pasją, Grażyna wspiera kobiety w zwiększaniu ich samoświadomości i wyzbywaniu się lęku. Jej szkolenia nie tylko rozwijają intuicję i umiejętności reagowania w sytuacjach zagrożenia, ale również wzmacniają pewność siebie, niezbędną w codziennym życiu.

“Bezpieczeństwo to nie tylko brak strachu, ale pewność, że potrafisz stanąć w swojej obronie, niezależnie od sytuacji.” Grażyna Ferra - Kopocińska

Zarezerwuj miejsce ↓

WARSZTATY DLA KOBIET “SAMA SIĘ OBRONIĘ” 15.03.2025 Łódź

Bezzwrotność zadatku
Zgodnie z art. 394 § 1 Kodeksu Cywilnego, zadatek jest bezzwrotny w przypadku rezygnacji z udziału w warsztatach przez uczestnika. Oznacza to, że w przypadku odstąpienia od umowy przez uczestnika, wpłacony zadatek 440 zł nie podlega zwrotowi. Konsekwencje odstąpienia od umowy przez organizatora. W przypadku, gdy organizator warsztatów „Sama się Obronię” odstąpi od umowy, na podstawie art. 394 § 1 Kodeksu Cywilnego, jest zobowiązany do zwrotu zadatku w podwójnej wysokości. Wyjątki od zasad bezzwrotności. Zadatek może zostać zwrócony wyłącznie w wyjątkowych przypadkach, wynikających z okoliczności niezależnych od stron, takich jak siła wyższa (np. klęski żywiołowe, pandemie), które uniemożliwiają przeprowadzenie warsztatów. W takich sytuacjach decyzja o zwrocie zadatku podejmowana jest indywidualnie przez organizatora.