Praktyczny, intensywny kurs dla kobiet, które chcą poczuć się bezpiecznie, pewnie i świadomie w każdej sytuacji.
Podczas 5-godzinnych warsztatów nauczysz się, jak rozpoznawać zagrożenie, jak reagować, kiedy pojawia się strach oraz jak przygotować siebie i swój dom na kryzysowe sytuacje.
24 stycznia | godz. 9:30 – 13:30 | Zoom (na żywo)
“Budowa Strategii Bezpieczeństwa Osobistego dla Kobiet” to kurs, który oferuje nie tylko cenne wiedze i umiejętności, ale także bezpośredni dostęp do eksperta przez spotkania coachingowe. Zdobądź narzędzia, które pozwolą Ci czuć się bezpieczniej w każdej sytuacji.
|
Nie ma lepszej inwestycji w życiu niż własne BEZPIECZEŃSTWO. Dlatego też gorąco zachęcam CIEBIE do skorzystania z tej wyjątkowej okazji i zapisania się na kurs online. W trakcie szkolenia dowiesz się m.in.: |
KURS SKŁADA SIĘ Z:
-
- 3 MODUŁÓW
- 15 LEKCJI
DLA KOBIET”
| MODUŁ 1: Psychologia przetrwania i reakcja na zagrożenieLekcja Lekcja 1: Mechanizmy stresu – Fight / Flight / Freeze / Fawn Lekcja 2: Dlaczego kobiety „zamierają” – przełamywanie freeze Lekcja 3: Natychmiastowe techniki zatrzymania paniki Lekcja 4: Sygnały wczesnego zagrożenia, których nie widzi większość kobiet Lekcja 5: Decyzje w 3 sekundy – model STOP–ODDYCHAJ–PATRZ–DECYDUJ |
| MODUŁ 2: Bezpieczny dom, zapasy i plan działania Lekcja 1: Jak przygotować dom na 72h i 7 dni zagrożenia? Lekcja 2: Co musisz mieć w zapasach? Lista dla kobiet, dzieci i zwierząt Lekcja 3: Zestaw energetyczny i procedury awaryjne Lekcja 4: Rodzinny plan reagowania i komunikacji Lekcja 5: Alerty RCB, interpretacja zagrożeń i procedury “krok po kroku” |
| MODUŁ 3: Plecak bezpieczeństwa, apteczka, EDC i wybór schronienia Lekcja 1: Plecak bezpieczeństwa (BOB) – co spakować i dlaczego? Lekcja 2: Saszetka EDC (codzienny zestaw bezpieczeństwa) Lekcja 3: Apteczka kobiety – must have w domu i na wyjściu Lekcja 4: Jak wybierać bezpieczne miejsca i schronienia? Lekcja 5: Reagowanie w sytuacjach awaryjnych |
|
|
DODATKI – BONUSY DLA UCZESTNICZEK
Checklista „Dom Kobiety Świadomej”– Kurs ten ma na celu wyposażyć KOBIETY w kompleksową strategię BEZPIECZEŃSTWA osobistego, uwzględniając różne aspekty ich życia codziennego.
– Działać będzie jako PRZEWODNIK, pomagając w budowaniu pewności siebie i umiejętności skutecznego radzenia sobie w różnych sytuacjach.
– Prowadząca kurs, to kobieta doświadczona w dziedzinach związanych z BEZPIECZEŃSTWEM, co gwarantuje praktyczne i rzetelne informacje.
Zobacz ile KORZYŚCI czeka na Ciebie:
Rozwijanie świadomości zagrożeń i umiejętności ich unikania.
Zwiększenie pewności siebie w sytuacjach potencjalnego ryzyka.
Pozyskanie praktycznych umiejętności radzenia sobie w sytuacjach stresowych.
Doskonalenie zdolności obserwacji otoczenia i wczesnego rozpoznawania zagrożeń.
Edukacja dotycząca cyberbezpieczeństwa i ochrony danych osobistych.
Skupienie się na budowaniu zdrowych relacji interpersonalnych.
Zrozumienie psychologii przestępców i sposobów zminimalizowania ryzyka.
Doskonalenie umiejętności komunikacji w sytuacjach konfliktowych.
Nauka planowania i zarządzania bezpieczeństwem osobistym w codziennym życiu.
Zdobycie wiedzy na temat środków samoobrony dostosowanych do indywidualnych umiejętności.
Poznanie zasad świadomego poruszania się po obszarze publicznym.
Zrozumienie psychologii strachu i radzenie sobie z nim.
Kreowanie świadomego podejścia do korzystania z nowoczesnych technologii.
Doskonalenie umiejętności obserwacji i oceny sytuacji.
Pozyskanie wiedzy na temat prawa i prawnych aspektów bezpieczeństwa osobistego.
Budowanie społecznej sieci wsparcia w kontekście bezpieczeństwa.
Doskonalenie umiejętności podejmowania szybkich decyzji w sytuacjach kryzysowych.
Otrzymanie kursu
Kurs odbędzie się na żywo na platformie Zoom, dzięki czemu możesz zadawać pytania, brać udział w ćwiczeniach i pracować ze mną w czasie rzeczywistym.
7 dni przed szkoleniem otrzymasz na maila:
link do spotkania na Zoom instrukcję techniczną, jak dołączyć 2 dni przed szkoleniem wyślę Ci: zeszyt ćwiczeń (workbook) materiały do pracy podczas warsztatów checklisty, które będziemy uzupełniać na żywo
Wszystko po to, abyś była przygotowana, mogła pracować ze mną krok po kroku i wyniosła z kursu jak najwięcej.
Po szkoleniu otrzymasz również CERTYFIKAT UCZESTNICTWA !
PAKIET BASIC
594 zł – PROMOCJA 694 zł – cena końcowa
Na start — wszystko, czego potrzebujesz, by wejść w świat kobiecego bezpieczeństwa.
Zawiera:
– kurs na żywo (3 godziny)
– workbook PDF
– materiały po kursie
CERTYFIKAT
PAKIET STANDARD
894 zł – PROMOCJA 994 – cena końcowa
Dla kobiet, które chcą przeanalizować swoje scenariusze i uzyskać pewność.
Zawiera:
– wszystko z BASIC
– dodatkowa sesja Q&A — omówienie pytań, case’y, interpretacje po zakończonym kursie
CERTYFIKAT
PAKIET PREMIUM
1394 zł – PROMOCJA 1694 zł – cena końcowa
Dla kobiet, które chcą stworzyć indywidualną strategię bezpieczeństwa.
Zawiera:
– wszystko z STANDARD
– 1,5-godzinne spotkanie indywidualne ze mną
– analiza Twoich sytuacji, nawyków, ryzyk
– stworzenie Twojej spersonalizowanej taktyki bezpieczeństwa
CERTYFIKAT
Ceny promocyjne obowiązują jeszcze przez:
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
1.Wybierz pakiet BASIC, STANDARD lub PREMIUM.
2. Kliknij Kupuję i dokonaj płatności.
3. Otrzymasz mailowe potwierdzenie i dostęp do panelu.
4. Spotykamy się na żywo w określonym terminie.
DLACZEGO TEN KURS DZIAŁA?
– Bo łączy psychologię, praktykę służb, świadomość sytuacyjną i kobiecą perspektywę, dając gotowe narzędzia, które chronią w realnym życiu.
– To nie jest teoria.
– To strategia, którą wprowadzisz od razu — i poczujesz różnicę.
O MNIE – GRAŻYNA FERRA KOPOCIŃSKA
Jestem byłą funkcjonariuszką i żołnierzem, instruktorką technik interwencji, samoobrony oraz ekspertką bezpieczeństwa kobiet z ponad piętnastoletnim doświadczeniem. Przez lata pracowałam w warunkach realnego zagrożenia – uczestniczyłam w zatrzymaniach, działaniach operacyjnych i rozpracowywaniu grup przestępczych. Szkolono mnie w zakresie taktyki interwencji, przetrwania, zielonej taktyki i działań w terenie, również przez operatorów GROM, co pozwoliło mi poznać procedury działania stosowane przez najlepszych.
Ale najcenniejsze doświadczenie wynika z tego, że jestem kobietą, która widziała, jak inne kobiety reagują w sytuacjach stresu i strachu. Wiem, jak działa mechanizm zamrożenia, jak łatwo jest zignorować pierwsze sygnały zagrożenia i jak trudno jest podjąć szybką decyzję, kiedy ciało odmawia współpracy. Pracuję z kobietami od lat, prowadząc warsztaty „Sama się Obronię” i tworząc strategie bezpieczeństwa oparte na praktyce, a nie teorii.
Łączę wiedzę ze służb mundurowych, psychologię przetrwania i doświadczenie zdobywane w terenie z wrażliwością i świadomością kobiety. Uczę tylko tego, co jest realne, sprawdzone i skuteczne – tego, co naprawdę działa w sytuacji, kiedy liczą się sekundy. Moją misją jest, aby każda kobieta w Polsce potrafiła rozpoznać zagrożenie, zareagować świadomie i ochronić siebie oraz swoje dziecko.
To właśnie tę wiedzę i praktyczne umiejętności przekażę Ci podczas kursu „Budowa Strategii Bezpieczeństwa Osobistego dla Kobiet”.
Przez lata szkoliłam funkcjonariuszy, będąc instruktorem techniki i taktyki interwencji, samoobrony oraz podstaw wyszkolenia strzeleckiego.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.